måndag 25 maj 2009

Inredning saknas!!!







Jag har fått en kommentar av att det är för lite inredning i min blogg..... 
Kan bero på att det inte är en inredningsblogg men här kommer iaf. några bilder från dotterns rum. 

Kolla in hennes coola Bobby Car med feta gummidäck....


Kort men intensivt





Ville bara visa er detta fina träd vi har utanför vår entré. Det blommar i ca 1 vecka och sedan ser det ut som skrutt resten av året men man får vara glad för det lilla. Det är så kort men grymt intensiv tid som det blommar så det var faktiskt precis att jag han fota. Står man under så surrar det av humlor i trädet.

Bongo


I helgen var familjen i djurparken med goda vänner. Inte långt innanför grindarna såg jag denna bild. Bongo!!!!..... viket härligt djur detta måste vara. Tyvärr såg vi inga levande exemplar men skylten var ju fin.... 

tisdag 19 maj 2009

Mac

Klart man kör Mac

måndag 18 maj 2009

2:18:41

Ja det blev tiden i årets upplaga av Göteborgsvarvet.
Tyvärr höll inte kroppen som jag ville, ett knä strejkade redan efter 6-7 km så det ficka att promenixa bitvis när knät låste sig. Men jag är nöjd att jag tog mig rund även detta år. Samtidigt är hela arrangemanget en folkfest med massor av folk och musik runt banan.

5 km - 30:00
10 km - 1:02:26
15 km - 1:35:59
20 km - 2:11:07
21 km - 2:18:41

Snittid 6:36 per km

Det var det det! Nu tar vi nya friska tag och har anmält mig till Midnattsloppet i augusti och kretsloppet i september.

fredag 15 maj 2009

Design är inte alltid det man tror


När man tänker på design så kan det vara precis vad som helst men det som har designats på denna film hade iaf. inte jag haft en tanke på. 



Även här kan man kolla in lite av Aimee Mullins liv. Härligt att se!

torsdag 14 maj 2009

Om Star Wars var svensk


Jag är ingen jättefanatiker av Star Wars men om den vore svensk så kanske jag hade fastnat lättare. Kolla in hur det kunde låtit här.

tisdag 12 maj 2009

Miljövänligt

I Florida har polisen tagit fram ett billigt och miljövänligt alternativ till helikopter eller flygplan när d ska patrullera från ovan. Kolla in filmklippet här.

söndag 10 maj 2009

63,1 km


Foto: Fredrik Fastlund


Ja då var det endast en vecka kvar tills det är dax igen för årets upplaga av Göteborgsvarvet. Min träning har som vanligt inte varit så bra men jag har fått ihop 63,1 km och det är ju faktiskt hela 3 göteborgvarv....
I veckan får det kanske bli en kortare runda för att som en kompis sa, rensa ur alla slaggprodukter. Undrar om det verkligen  går att få ur allt det som finns i min kropp.... Efter gårdagens herrmiddag kan man faktiskt fundera på det.
Mina tidigare tider är 
2007 - 2.10.49
2008 - 2.08.29
2009 - Ja det får vi verkligen se vad det blir iår med mina taskiga knän.
Man kan undra hur trång det blir i spåret när det är 53.700 pers som ska springa.....

tisdag 5 maj 2009

Förvånad


Ja det kan man inte tro att jag skulle gå på fotboll. Igår mötte Elfsborg IFK Göteborg hemma och jag var inbjuden av banken att först komma och äta och dricka lite (det var nog anledningen till att jag gick) och sedan var det upp på läktaren och titta på matchen. Vi satt ganska nära IFK-klacken och jag måste säga att dom är duktiga på att hålla igång från långt innan matchen till ett tag efter slutsignalen, dock med något hesare röster mot slutet. Matchen slutade 2-0 så fortfarande är Elfsborg obesegrat denna säsong. Nog om detta, nu får vi se vilket årtionde jag ska gå på fotboll igen....

Det närmar sig

Ja då har man varit ute och sprungit på morgonen. Det blev 8.2 km i regn och blåst så det var ingen njutning precis, eller när är det egentligen det? Nästa lördag går Göteborgsvarvet av stapeln och jag har ett enda mål iår och det är att ta mig runt om jag så ska gå. Mina knän är inte så bra som jag hade velat så det får nog bli det sista varvet för mig. Får ta de som är lite kortare istället, typ kretsloppet och midnattsloppet.